Como se producen los sueños

Incluso personas con un raro trastorno cerebral que deja su mente incapaz de pensamiento espontáneo y apático durante el día tienen sueños por la noche, según una nueva investigación. Pero el estudio, publicado el 11 de septiembre en la revista brain, también mostró que estos sueños carecían de los elementos bizarros, emocionales y complejos tan… [ Leer más ]

Soñar con lagartijas es buena señal para mejorar la vida

Cuando te sueñas con una lagartija, puede significar que estás planeando darle un nuevo rumbo a tu vida. Significa que tienes nuevas posibilidades de prosperar. Significa que tendrás la suerte de encontrarte con personas nuevas en tu vida que te ayudarán a abrir tu mente a nuevas ideas. En resumen se presentarán nuevas ideas y… [ Leer más ]

Meditaciones para dormir y relajarse: Descubre técnicas inéditas para curar el insomnio

Sin lugar a dudas las meditaciones para dormir y relajarse se están considerando como un tratamiento natural para luchar contra el insomnio y el estrés. En la actualidad todos estamos concentrados en nuestros problemas, y esto es básicamente una paradoja porque no te puedes concentrar en varias cosas a la vez, la palabra concentración significa… [ Leer más ]

Ejercicios de respiración para dormir

La respiración puede ayudarnos a entrar en un estado de relajación para poder dormir mejor, en este artículo encontrarás 3 ejercicios de respiración para dormir y relajar todo tu cuerpo. La relajación sin lugar a dudas ayuda bastante para lograr un estado de bienestar, muchas veces estamos llenos de ansiedad y estrés por todos los… [ Leer más ]

Meditación para relajarse y dormir

La meditación para relajarse y dormir es muy poderosa pero no tiene un gran efecto las primeras veces que se realiza y por esta razón muchas personas, se sienten frustradas al ver que la meditación no dan resultados inmediatos, por lo tanto dejan de practicar la meditación y pierden su tiempo preocupándose porque no pueden… [ Leer más ]

Como relajar la mente para dormir

En este artículo te presentamos tres técnicas de cómo relajar la mente para dormir. Muchas veces somos víctimas del insomnio y nuestras noches se convierten en un martirio, simplemente no podemos conciliar el sueño y al día siguiente estamos demasiado cansados para realizar nuestras actividades diarias, el mal humor se apodera de nosotros y maltratamos… [ Leer más ]