Meditacion japonesa: Excelente técnica para despejar la mente

La meditación japonesa ayuda a eliminar el estrés. Si eres una persona dinámica pero a la vez ansiosa, entonces lo más recomendable es que practiques la meditación para desestresarte. La meditación zen o zazen es un tipo de meditación única en el budismo japonés. Dentro las implicaciones de la meditación japonesa se encuentra concentrarse en… [ Leer más ]

Meditacion guiada corta: 7 minutos de placer

Mindfulness significa atención plena, y una manera de cultivar la atención plena es através de la meditación. El método más sencillo del meditar es concentrarse en la respiración, esta práctica se llama atención plena de la respiración. Después de practicar por dos semanas la respiración mindfulness, te será muy fácil concentrarte en tu respiración todos… [ Leer más ]

Llama violeta meditacion: Convierte tu negatividad en prosperidad

La llama violeta es una energía espiritual invisible qué tiene el poder de transformar totalmente tu vida, la visualización es clave en la llama violeta meditación, sin embargo solamente a través de las vibraciones del sonido de la voz se puede comenzar con el cambio bajo la dirección del ojo de la mente. Básicamente lo… [ Leer más ]