Relajación autogena: La increíble técnica para reducir el estrés

La relajación autógena es una técnica de desensibilización y a la vez de relajación que fue desarrollada por el psiquiatra alemán Johannes Heinrich . Esta técnica obtiene una respuesta deSchultz relajación físico psicológica. Se publicó por primera vez el año 1932, estudiando los reportes de las personas que estaban inmersas en un estado hipnótico, es Schultz no… [ Leer más ]