Sustancia para dormir: Lista de medicamentos para el insomnio

Si no puedes dormir y has intendado de todo, desde los remedios caseros hasta los trucos más inéditos que se pueden econtrar en internet, pues entonces una sustancia para dormir puede ser tu mejor opción, obviamente bajo la vigilancia de un médico especialista.

Lista de sustancias para dormir

Esta es una lista de las sustancias más populares par dormir.

Doxepin (silenor).

Estazolam.

Eszopiclone (lunesta).

Ramelteon (rozerem).

Temazepam (restoril).

Triazolam (halcion).

Zaleplon (sonata).

Zolpidem (ambien, edluar, intermezzo, zolpimist).

Versión extendida de zolpidem (ambien cr).

Suvorexant (belsomra).

Consejos sobre las sustancias para dormir

Advertencia: Nunca te automediques, las sustancias para dormir deben ser prescritas por un especialista ya que muchas píldoras tienen diferentes indicaciones y contraindicaciones.

Evaluación médica.

Antes de tomar sustancias para dormir, consulta a tu médico para un examen completo. A menudo, tu médico puede encontrar la causas específicas de tu insomnio. Si está tomando pastillas para dormir por varias semanas, habla con tu médico sobre un programa de seguimiento apropiado.

Lee la guía de medicamentos.

Lee la guía de medicamentos para pacientes para que comprenda cómo y cuándo tomar su medicamento y cuáles son los principales efectos secundarios potenciales. Si tiene alguna pregunta, consulta a tu farmacéutico y a tu médico.

Solo toma las pastillas para dormir cuando estés en tu domitorio.

Las pastillas para dormir pueden hacerte menos consciente de lo que estás haciendo, lo que aumenta el riesgo de situaciones peligrosas. Espera a tomar su pastilla para dormir hasta que hayas completado todas tus actividades nocturnas, inmediatamente antes de planear dormir.

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Toma tu pastilla para dormir cuando puedas dormir toda la noche.

Solo toma una sustancia para dormir cuando sepas que puede dormir toda la noche por lo menos de siete a ocho horas. Algunas pastillas para dormir de acción corta están destinadas a despertarte a media noche, por lo que puede tomarlas cuando pueda permanecer en la cama durante al menos cuatro horas.

Considera los efectos secundarios.

Si te sientes somnoliento o mareado durante el día o si experimentas otros efectos secundarios significativos, habla con tu médico sobre el cambio de dosis o la eliminación de las píldoras. No tomes una nueva pastilla para dormir la noche antes de una cita o actividad importante porque te afectará bastante.

Evita el alcohol.

Nunca mezcles alcohol y pastillas para dormir. El alcohol aumenta los efectos sedantes de las pastillas. Incluso una pequeña cantidad de alcohol combinado con pastillas para dormir puede hacer que te sientas mareado, confundido o te desmayes. Combinar alcohol con ciertas pastillas para dormir puede llevar a una respiración irregular o una falta de respuesta peligrosamente lenta. Y el alcohol en realidad puede causar insomnio.

Toma pastillas para dormir estrictamente según lo prescrito por tu médico. Algunas pastillas para dormir con receta son solo para uso a corto plazo. Asegúrate de ponerte en contacto con tu médico para obtener asesoramiento. Además, no tomes una dosis más alta que la recetada. Si la dosis inicial no produce el efecto deseado en el sueño, no tomes más pastillas sin antes consultar con su médico.

Para dejar de tomar las pastillas lee las instrucciones de tu médico o farmacéutico o las instrucciones en la etiqueta. Algunos medicamentos deben suspenderse gradualmente. Además, ten en cuenta que puedes tener insomnio de rebote a corto plazo durante unos días después de dejar de tomar pastillas para dormir.

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