Relajacion Metodo Silva

La relajación método silva es una técnica de autoayuda y meditación desarrollada por José silva y afirma qué puedo incrementar las habilidades individuales a través de la relajación y el desarrollo de las funciones cerebrales.

José silva era un electricista que desarrolló mucho interés en las áreas que le gustaban que eran la religión, la psicología y la para psicología.

Relajación silva

José silva pasó mucho tiempo aprendiendo hipnosis y mediante esos métodos trato de incrementar el coeficiente intelectual de sus hijos.

Metodo silva relajacion

Después de experimentar y estar convencido de que su hija menor era clarividente, José silva decidió aprender más acerca del desarrollo de las actividades psíquicas.

En el año 1944 el señor silva comenzó a desarrollar su método silva de relajación que se conocía como método silva de control mental. El señor silva utilizó a su familia como conejillos de india para probar su método antes de lanzarlo comercialmente el año 1960.

José silva hizo investigaciones acerca del cerebro basado en la teoría de Robert sperry. Sin embargo los estudios modernos han demostrado que las creencias del método silva acerca del cerebro son incorrectas.

Técnica del método silva.

La técnica del método silva es obtener un estado mental qué se llama estado alfa, donde las ondas cerebrales tiene una frecuencia de 14 ejercicios. Por ejemplo soñar despierto y la transición al sueño son estados alfa del cerebro.

Silva decía que había desarrollado un programa de entrenamiento para entrar en ciertos estados cerebrales y mejorar la concentración y la atención. También decía que desarrolló muchos sistemas mentales para permitirles a las personas proyectar sus intenciones específicas mientras están en un estado mental alfa.

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De acuerdo con josé silva una vez que la mente está proyectada una persona puede distinguir entre objetos y localizaciones y conectar una inteligencia mayor para obtener una guía.

La información recibida por la proyección de la mente se percibe como pensamientos, imágenes, sentimientos, olores, sabores y sonidos por la mente.

La información que se obtiene de esta manera puede utilizarse para la solución de problemas.

Escepticismo sobre el método silva.

No hay estudios científicos independientes que demuestren la efectividad del método silva, el investigador james randi escribió que el método silva se anuncia como un método que ayuda a desarrollar la memoria, mejorar la capacidad de aprendizaje y obtener poderes paranormales como la telepatía.

Relajacion metodo silva.

Según el método silva hay que aprender una técnica de relajación y de control para llegar a el estado de ondas alfa en el cerebro.

El experimentar con el nivel alfa a través de los ejercicios de relajación es la primera parte del curso de nivel bajo del método.

Entre los ejercicios de relajación se encuentran los ejercicios de respiración que nos permiten adquirir una experiencia necesaria para lograr entrar al estado alfa en un breve espacio de tiempo y servirá de referencia para lograr desarrollar los ejercicios mentales en los niveles siguientes.

Fuente

  • Método Silva página oficial Link

Etiquetas: relajación es del método silva

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